Ta en pause fra jobben, sjefen din vil takke deg [Infographic]

Vi sitter alt for mye i ro bak våre digitale hjelpemidler på jobben. De fleste av oss tar faktisk med seg lunsjen sin bak arbeidspulten og fortsetter arbeidet mens man spiser. Det er heldigvis ikke så mye som skal til for å bedre helsen litt på jobb. Faktisk så kan det hjelpe å bare stå bak pulten sin i fem minutter hver dag for å få litt effekt. Enda bedre vil det være om du klarer så snike inn en 15-20 minutters gåtur i lunsjen. Les mer og få flere gode tips fra denne Infographicen:

Ta en pause

Leave a Reply

Your email address will not be published.